Du kanske inte tror det, men den typ av musik som spelas i bakgrunden på ditt kontor kan ha en stor inverkan på din produktivitet. Nya studier har faktiskt visat att olika typer av musik kan leda till olika typer av resultat. Klassisk musik har till exempel visat sig öka fokus och produktivitet, medan optimistiska poplåtar tenderar att öka lyckonivån och motivationen. Så vad ska du spela på kontoret för att få bästa möjliga resultat? Fortsätt läsa för mer information!
Klassiskt musik
Om du vill öka din produktivitet är det värt att prova klassisk musik. En nyligen genomförd studie visade att arbetstagare som lyssnade på klassisk musik när de arbetade var mer produktiva än de som inte lyssnade på någon musik alls.
Popmusik
Och om du letar efter något som höjer ditt humör kan du prova några optimistiska poplåtar! Studier har visat att dessa typer av låtar kan öka glädjen och motivationen. Så varför har dessa olika typer av musik olika effekter? Det är inte helt klart, men det verkar som om klassisk musik kan hjälpa människor att fokusera eftersom det är en relativt okänd genre. Popmusik, å andra sidan, kan vara mer effektiv när det gäller att öka lycka och motivation eftersom den är mer bekant och lättare att lyssna på.
LoFi-musik
Om du däremot letar efter ett sätt att lugna ner dig och fokusera kan du lyssna på lo-fi-musik. Denna typ av musik har visat sig hjälpa människor att koncentrera sig bättre. Om du inte vet var du ska börja, varför inte kolla in några mixar på YouTube? Det finns många olika mixar att välja mellan, så du hittar säkert en som passar dina behov.
Ingen musik
Vissa människor föredrar förstås att inte lyssna på någon musik medan de arbetar. Vid speciellt krävande arbetsuppgifter kan musik upplevas extra störande. Om det är du, är det helt okej! Det finns också möjlighet att anpassa miljön efter dina önskemål. Det kan innebära att du stänger av musiken helt och hållet eller att du väljer en typ av musik som fungerar bäst för dig. Om du märker att du har svårt att fokusera med musik i bakgrunden kan du försöka stänga av den helt och hållet. Om du föredrar att ha lite bakgrundsbrus medan du arbetar kan du också lyssna på klassisk musik eller lo-fi-musik. Oavsett vilken typ av musik som fungerar bäst för dig, se till att experimentera tills du hittar något som hjälper dig att fokusera och vara produktiv.
Så vilken typ av musik ska du spela på kontoret? Det beror verkligen på vad du letar efter! Om du vill öka din produktivitet kan du prova klassisk musik. Om du letar efter något som lyfter ditt humör kan du prova några uppåtstigande poplåtar. Och om du letar efter ett sätt att lugna ner dig och fokusera kan du lyssna på lo-fi-musik. Vad du än väljer, se till att det är något som du tycker om!